Для многих людей, как и для меня, алкоголь стал замечательным средством расслабления, незаменимым другом и собеседником. Приятные часы, проведённые в его милом обществе, были наполнены новыми и яркими ощущениями, гнетущие проблемы становились далёкими и несерьёзными, розовые мечты обретали реальность и достижимость. Это длилось недолго, за сладостные минуты приходилось платить плохим самочувствием сначала и тяжким похмельем впоследствии. Милый друг был ревнивым и требовательным, он поглощал всё больше времени и средств, всё меньше давая взамен. В конце концов, за мгновения эйфории приходилось расплачиваться многодневными запоями с самой чёрной депрессией, жесточайшими угрызениями совести, чувством собственной неполноценности и одиночеством. Весь мир предстал в чёрных красках, я не видела никакой перспективы. Испортились отношениями с близкими, неуверенность в завтрашнем дне начала превращаться в уверенность, что пора завязывать с жизнью. Попытки остановиться ни к чему не приводили, не могли помочь и врачи-наркологи, психиатры и психологи. Я была в отчаянии, думала, что мне может помочь только изоляция от общества, лишение возможности самостоятельно жить, распоряжаться собой и своими заработками. Эта мысль была отвратительна, но и другого выхода я не видела.
Об анонимных алкоголиках я слышала давно, но думала, что это нечто вроде клуба по интересам. Кроме того, меня отталкивало название. Мне не хотелось общаться с людьми через паранджу – тогда я так представляла себе «анонимность» алкоголиков. Да и само требование объявлять себя на собраниях каждый раз алкоголичкой мне тоже представлялось трудновыполнимым, хотя на приёме у врачей я откровенно заявляла о своих проблемах.
Однажды в отчаянии после очередного запоя я позвонила в службу психологической помощи, и дежурный психолог подобрала для меня телефоны практически всех организаций, которые занимаются проблемами алкоголиков и наркоманов. Это были лечебные центры, фермерские хозяйства, религиозные организации и АА — общества анонимных алкоголиков. Я методично обзвонила всех, кое-куда сходила, свет в конце тоннеля, однако, не возник. Я всё также чувствовала себя моральной уродкой, которая не в состоянии радоваться жизни и бороться за счастье. Я завидовала духовной силе людей, которые были способны на это, несмотря на ограниченные физические возможности. Мне было непонятно, как можно бороться за жизнь в экстремальных условиях, когда мне и без всяких реальных трудностей эта жизнь была ненавистна.
Завершая своё частное расследование реабилитационных центров и организаций для алкоголиков, я, наконец, добралась и до собрания анонимных алкоголиков. Мне понравилось там сразу. Нежданно-негаданно я почувствовала твёрдую почву под ногами. С первой встречи я откровенно заявила, что я состоявшийся алкоголик и нуждаюсь в помощи. Ко мне отнеслись с пониманием, я почувствовала себя среди братьев по несчастью, я почувствовала, что мне помогут. Сейчас у меня больше трёх месяцев трезвости, и я, настороженно присматриваясь к себе, не нахожу причин для выпивки. Видимо, алкоголизм имеет гораздо более глубокие корни, чем просто биохимия. Признав алкоголизм как заболевание, приняв его, я учусь жить с ним. В АА выработаны приёмы само- и взаимопомощи, в моём случае они оказались чрезвычайно эффективными. Это ощущение братства, поддержки, понимания окрыляет.
АЛЁНА 40 лет. Иркутск. 2004 г.
8 лет спустя
Мне попала в руки старая заметка, которую я, будучи совсем зеленым новичком, написала 8 лет назад для приложения «Дурман» Восточно-Сибирской правды. Много воды с тех пор утекло, многое произошло за эти годы. Что же изменилось за эти годы у иркутских Анонимных Алкоголиков и у меня?
Нас стало больше. Когда я начинала, в Иркутске было 2 группы: Радуга и Ангара, теперь 6. Пришло много новых людей. Те, кто работает по программе 12 Шагов, остаются и сохраняют трезвость. Их жизни улучшаются во всех сферах. За это время было проведено несколько масштабных Байкальских слетов, когда на Байкал приезжают гости из разных городов России и зарубежья. Количество гостей достигало 300 человек. В наступающем 2013 году нас ждет грандиозное событие – Большое Собрание АА по обслуживанию Азии и Океании, приедут делегаты из многих стран. За это время мы, как могли, рассказывали иркутянам о нашем содружестве, с нами начали сотрудничать уголовно-исполнительные органы, медицинские учреждения, милиция, реабилитационные центры, средства массовой информации, религиозные организации, городская администрация выделила нам помещение. Особую поддержку мы получаем от Иркутского областного психо-наркологического диспансера, благодаря которому у нас есть помещение для собраний и возможность приглашать новичков прямо из палат диспансера.
Что о себе?
Самое главное – я жива и здорова, я не кувыркаюсь в бесконечных попойках, я совершенно не употребляю алкоголь. Моя жизнь приобрела новый смысл. Как выяснилось, не алкоголь был моей проблемой – алкоголь был ответом на раздиравшие меня страсти. Сейчас модно заниматься богоискательством, я получила помощь тогда, когда полностью отчаялась ее получить, и даже не пыталась. В АА я пришла погибающей, деморализованной развалиной. Невыносимый груз безверия, отчаяния и вины раздавил меня. Я была бы обречена, если бы не АА. Не во всех городах России в то время были группы АА. Мне повезло. В АА мне подали руку помощи и любви. Бескорыстно и безвозмездно. Я долго, очень долго реабилитировалась. До сих пор передо мной раскрывается вся безнадежность тогдашнего моего положения, только сейчас я начинаю понимать природу своего заболевания.
Я многое делаю для выздоровления, многое предстоит сделать. Мне дана отсрочка приговора, и если я прекращу ежедневные действия для укрепления своей трезвости, как только прекращу отдавать свой опыт трезвости другим алкоголикам, мой эгоизм закрутит меня в своем безумном танце одержимости – я, либо вернусь к употреблению, либо сойду с ума. К сожалению, это не страшилки, это реальность, подтвержденная печальным опытом алкоголиков, отказавшихся от полной, тотальной ревизии своего духовного багажа. Алкоголик должен ежедневно думать о других, стремиться быть полезным людям. Это так немодно, так противоестественно в наше меркантильное время, но для меня это единственный выход. И, как выясняется, стать святой мне не грозит, всего-навсего мне нужно принять, что я – винтик в этом сложном механизме, а не главная его часть. И мне будет хорошо только тогда, когда буду хорошо выполнять свою роль, не стремясь руководить всем и вся. Смирение, принятие и любовь к людям – вот мой кодекс на сегодняшний день. То, что дает мне почву под ногами и свет.
Алена. 48 лет. Иркутск. 2012 год
Алена здорово! Так держать!