Общие сведения об АА и поддержании трезвости

 1 — Как воздержаться от первой рюмки сегодня?

(Даже когда собрания для новичков проводятся регулярно, на каждом из них обычно присутствуют и новые лица. Поэто­му ведущие считают, что данную тему следует затрагивать на каждом собрании.)

    Когда мы впервые пришли в АA, многие из нас еще не осозна­ли, что именно первая рюмка пробуждала в нас неудержимое желание пить все дальше и дальше, что именно она создавала обманчивое ощущение, будто можно без опаски выпить еще одну, а потом и еще…

   Теперь эта опасность нам очевидна, но многие новички все еще ее не осознают Поэтому, как правило, ведущий прежде всего, объясняет роль первой рюмки и каким образом следу­ет именно от нее воздерживаться только сегодня или хотя бы еще один час.

   У каждого из членов АА на этот случаи имеются свои приемы, так что многие из присутствующих на собрании, могут иногда что-то добавить к следующим рекомендациям:

  1. 24-часовой план (а если надо — то и на ближайшие минуты).
  2. Помнить о наших четырех врагах: голоде, гневе, одиноче­стве и переутомлении.
  3. Чаще обращаться к наставник)’ спонсору, обсуждать с ним личные проблемы.
  4. Отложить эту выпивку
  5. Посещать как можно больше собраний АА
  6. Всегда иметь с собой литературу АА
  7. Молиться — так, как это приемлемо для самого новичка.
  8. Изменить свой распорядок дня, особенно в часы обычного употребления спиртного, чтобы избежать привычного воз­никновения тяги.
  9. Общаться с другими членами АА — лично или по телефону (особенно в часы привычной выпивки).
  10. Проводить больше времени в местах, где проходят собра­ния АА или бывают члены АА для выполнения каких-либо дел помимо основных собраний.
  11. Начать работу по 12 Шагам, противодействуя таким угро­жающим сохранению трезвости эмоциям и чувствам, как обиды, саможалость и склонность переживать по поводу событий в прошлом и будущем.

 2 — Алкоголизм — это болезнь!

   Много полезных сведений об успешном выполнении Двенадцатого Шага содержится в книгах «Анонимные Алкоголи­ки» (нашей Большой книге) и «Анонимные Алкоголики взрос­леют…».

   Как правило, алкоголикам необходимо узнать все нелицепри­ятные факты о собственной болезни и признать, что они перестали управлять своей жизнью, — лишь после этого они становятся готовы принять помощь. Особенно это относится к тем новичкам, которых «уговорили» первый раз придтив АА.

   Мнение медиков об алкоголизме, которое немало способство­вало становлению АА, в основном изложено в главе «Мнение доктора» из книги «Анонимные Алкоголики».

   Дальнейшие уточнения содержатся в трех первых главах Большой Книги, а также в брошюрах АА «Три выступления Билла У. перед медицинскими обществами» и «АА как источ­ник помощи медицинским работникам».

   Члены АА используют много полезных характеристик этой болезни, таких как «тройное заболевание», «прогрессирую­щая болезнь», «физическая тяга плюс психологическая зависимость и т.п.

   Многим новичкам помогает обсуждение различных опреде­лений алкоголизма, симптомов этого заболевания, бесполезно­сти попыток применения «силы ваш», неразумности стремле­ния добиться «полного понимания» своего состояния прежде, чем начать работать но Программе АА.

 3 — Как это работает

   12 Шагов как Программа выздоровления

   Когда мы впервые обращались в АА, у многих из нас воз­никал вопрос: «А как же это работает?» Так называется, как мы знаем, пятая глава книги «Анонимные Алкоголики». Она представляет собой основу Программы АА.

   В связи с тем, что многим новичкам, возможно, уже сказа­ли, что «в АА никто ничего не должен», следует им объяснить, что наши Шаги представляют собой рекомендации, основанном на обширном фактическом опыте выздоравливающих ал­коголиков.

   Мужчины и женщины, участвовавшие в составлении тек­ста Шагов, сознавали, что лично передать свой опыт каждо­му нуждающемуся в помощи алкоголику они просто физиче­ски не смогут. Поэтому они старались особенно тщательно вы­бирать слова и выражения, наиболее точно и честно указываю­щие тот путь, по которому они уже прошли.

   Ведущие собраний для новичков отмечают, что запутанные объяснения или торжественные проповеди по поводу 12 Ша­гов редко помогают начинающим членам АА. Эти Шаги ясно говорят сами за себя, и все новички, конечно же могут исполь­зовать их по своему пониманию.

   Одна из забот ведущего — обеспечить предоставление новым членам основного исходного текстаизложения Шагов. Хотя новички, как правило, не очень-то настроены на серьезное чтение, чем раньше они прочтут книгу «АнонимныеАлкого­лики» — тем лучше. В некоторых группах эту книгу предостав­ляют бесплатно, в других — продают, многие группы организу­ют «библиотеку». Бывает и так, что «АнонимныеАл­коголики» или «Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиции»  вручаются впервые пришедшему на группу новичку в каче­стве подарка.

 4 — 12 Традиций АА

Чему научилось АА на собственных ошибках

   Традиции объясняют некоторые кажущиеся противоречия, которые приводят в замешательство новичков, впервые встре­чающих организацию, где так мало явной «организованно­сти», где твердят об «анонимности» — и в то же время на собраниях иногда произносятся полные имена и фамилии, где «нет членских взносов» — но пускается «шляпа» для добровольных пожертвовании Обсуждение происхождения Традиций в свя­зи с допущенными нами ранее ошибками может ответить на многие вопросы новичков и предупредить недоразумения.

   Привлекая свой собственный опыт применения Традиций, ведущие могут помочь новичкам понять важность сохранения анонимности при публичных выступлениях и в средствах массовой информации, разобраться в понятиях о групповом сознании, самообеспечении, почему в АА принципы выше личностей и как АА избегает зависимости от других организаций.

   Для многих из нас столь же важно знать, чего АА не делает, как и то, что оно делает, чтобы не предъявлять необоснован­ных требований. Список того, что АА не делает, приведен в брошюре «Анонимные Алкоголики среди Вас».

 5 — Литература АА. Служение другим

   Большинство членов АА согласны, что новички должны знать обо всех видах помощи, предоставляемой АА.

   Это относится в первую очередь к литературе, публикуемой самим Содружеством АА, и которая представляет обобщенное мнение членов нашего Содружества во всем мире, а не отдельные личные или местные взгляды. Указать на эти издания и обратить внимание на их содержа­ние — значит оказать новичку одну из важнейших услуг, подсказав ему способ самому найти ответы на свои вопросы.

   Немаловажная помощь, которую мы можем оказать новичкам — это передать им знания о нашем Третьем Завете Служения, помочь им понять личную роль каждого члена АА в нашей мировой цепочке любви и служения.

   Объяснить, как АА самоорганизуется для осуществления по­мощи алкоголикам, будет несложно после ознакомления со сведениями в брошюре «Группа АА. Таам. где все начинает­ся..». Дополнительная информация об организации служения содержится в брошюре «12 Принципов обслуживания АА (с ил­люстрациями)».

 6 — Другие аспекты выздоровления в АА

   Многие группы сообщают, что в дополнение к приведенным выше пяти рекомендуемым темам, они посвящают собрания для новичков следующим вопросам:

   а)   изначальный опыт АА, как он изложен в книге «Аноним­ные Алкоголики»:

   б)   Желание оставаться трезвым для самого себя;

   в)   Освободиться от физической тяги и психологической зависимости от алкоголя;

  г)   Кто можег быть членом АА и как вступить в эту органи­зацию. Многие новички испытывают облегчение, узнав, что никакой официальной процедуры, каких-то ритуалов или подписания каких-то документов при вступлении в организа­цию не существует. На открытых собраниях АА могут присутствовать все желающие Членом АА может быть каждый. у кого есть проблемы с употреблением спиртного Членами АА могут быть также и люди с двойной или несколькими за­висимостями, если у них есть проблемы с алкоголем:

   д) принятие правды о самом себе, честность с самим собой как основа Программы;

   е) молитва о Душевном Покое;

   ж) лозунги АА;

  з) наставничество: как найти наставника, как его сменить, если возникает такая необходимость (см. брошюру «Вопросы и ответы о наставничестве»)’,

   и) семья (см. главы VIII«Обращение к женам» и IX«Новые отношения в семье» в книге «Анонимные Алкоголики») и ка­ким образом не имеющие проблем с алкоголем родственники и близкие алкоголика могут найти помощь в понимании при­роды алкоголизма и тем самым помочь алкоголику (семейные группы Ал-Анон и Алатин);

   к) специфический язык АА. Большинство ведущих собраний для новичков считают, что очень важно объяснить начинаю­щим некоторые популярные в АА выражения. На самом деле, все выступления и обсуждения на этих собраниях следует строить как можно проще и понятнее для всех присутствую­щих. Большинство новичков приходит без предварительных знаний об АА, и многие из них (как мы это помним и из свое­го личного опыта) находятся не в лучшей форме для быстро­го восприятия сложных идей и объяснений;

   л) духовное пробуждение. С того момента как Эбби Т. в пер­вый раз духовно помог Биллу У. членам АА рекомендуют раз­вивать и применять свои собственные представления о дей­ствующих в АА методах выздоровления. Для обсуждения роли духовного пробуждения желательно ознакомиться с гла­вами из книги «Анонимные Алкоголики»: «А как быть агно­стикам?». «Работая с другими». «Заглянем в ваше будущее» и «Духовный опыт». Полезны также «Двенадцатый Шаг» в книге «Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиции», а также брошюры «12 Традиций АА». «44 вопроса» и «Вопросы и ответы о наставничестве»:

   м) насколько для алкоголиков опасны успокоительные лекар­ства? (Познакомьтесь с брошюрой « Члены АА — о лекарствах и других наркотиках».) 

   Также рекомендуется тщательно изучить книгу «Двенадцать Ша­гов и Двенадцать Традиций», а также брошюры « Традиции АА — кок они вырабатывались», «12 Традиции Анонимных Алкого­ликов» (статьи Билла У. из журнала «АА Грейпвайн»).

12 шагов и 12 традиций Анонимных Алкоголиков >>